料理も掃除も裁縫もニガテだけど
片づけだけは得意な
整理収納アドバイザーをやっている
サチです。


 今日は究極のずぼら飯を
作っていく様子をごらんください。




料理が苦手すぎるのですが
先日、我ながらよきズボラ飯を思いついて
作ってみました。


その名も
ダイエットしたい中年のための
チヂミ風オートミール

でございます。


材料は

・オートミール　６０ｇぐらい
・卵　１個
・カットねぎ（うちは冷凍）　好きな量
・薄力粉　大さじ１
・鶏ガラスープの素　小さじ１
・醤油　小さじ１


オートミールは耐熱容器に入れて
ひたひたになるくらいの水を注ぎ
２分くらいレンチン

レンチンしたオートミールに
他の材料を全部放り込んでまぜまぜして
フライパンで焼きます。




使ったフライパンはこちら↓


こびりつかないと評判で
楽天市場さんよりご提供いただき
わが家へやってきました。





噂のフライパンにごま油をたらして
まぜまぜした生地を焼いてきます。

お好みやきを焼く感じで
両面焼いていきますよー。



こびりつきにくいとの評判ですがー



噂通り、するっとひっくり返せました！

本当にもう気持ちいいくらいするっと！

料理得意なんじゃ？
って勘違いするほどするっといけます！





両面を２～３分くらいずつ焼いて
できあがりー！

ではでは早速、いただきまーす♪





気づきました？

ずぼらなのはレシピだけじゃなくて
フライパンのまま食べちゃうという
究極のずぼらスタイルなんです＾＾


この手の調理器を
そのままお皿として使うパターン、
フライパンやお鍋のふちに
食材がこびりついて
あまり美しくないのですが…




見て見て！

さすがセラミックーーー！


こうしてアップで見ると
フライパン感がぜんぜんなくて
なんかいい感じの器みたいですよね。





調理したあとも
食べたあとも
こんなにキレイ。

汚れがついてもするする落とせて
洗いやすいからラクなんです。





普通のフライパンだと
どうしても底が茶色くなって
残念なビジュアルになりがちだけど





これは真っ黒だから
吊り下げてもサマになる♡




調理のときも
洗う時も
見た目的にも
まったくストレスがないので
これからもリピート決定です＾＾


あ、チヂミ風オートミールは
我ながら大ヒットでしたっ！
ポン酢をちょっとだけたらして
食べるのがおすすめです。




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