幼少期からずっと痩せていて
何を食べても太らない体質だと思っていました。

学生時代も働くようになってからも
ずーっと痩せていたんですよ。

だから、久々にあう昔からの友だちに
信じてもらえないのが
「ここ数年、全然痩せねぇ」
ということでした💦


具体的にいうと３人目出産後に
なかなか体重が落ちなくて
「おや？」と思い始めたんですよねー。


そして４０代中盤になる頃には
減るどころか増えてきた(´；ω；`)

さらに「なんか毎年着られる服が減っている」
という事実…！


さすがにヤバいので
近所のお手頃価格で通えるジムを
調べてみたのはいいのですが
子どもたちに
「知り合いにあったら困る」
と言われ断念。（失礼な！）


そんな中、神のようなタイミングで
宅トレの30.f（サーティフィット）さんから
お声かけいただき、やると決めました！




30.f（サーティフィット）では
まずはトレーナーさんと面談があり
トレーニングの概要、これからの目標、
今の体型について知っておきたいポイントなど
わかりやすい説明があります。

なぜここが太りやすいのか？
なぜここが減りにくいのか？
ものすごく納得できる説明をしていただきました。

さすがプロ

ネットで聞きかじった情報より
断然、説得力がある！





いつものトレーニングは
ZOOMにつなげて
リアルタイムで行われます。

LINEで好きな時間帯を予約して
時間がきたら入室するだけ。

キャンセルもできるので
急用や子どもが熱だしたー！なんてときも
慌てないでいいのは助かります。




そして３０分、トレーニングするわけですが

正直、キツイです💦

でもね、キツイってことは
効いているってこと。

努力しなければ結果には結びつかないなんて
当たり前のことですよね。




30.f（サーティフィット）の宅トレで
これはいい！と思ったのが

①LINEで予約できるお手軽さ
②宅トレ可能な時間帯の選択肢の多さ
③30分という捻出できる時間
④リアルタイムにアドバイスを受けられる
⑤家から出なくていい（ずぼらに優しいw）
⑥小さい子がいてもできる
⑦ジムに通うよりお財布に優しい
⑧堂々とノーメイクで参加
⑨移動時間、交通費の節約

ざっと思いついたのはこの９つ。

仕事や育児に忙しくても続けられる
ポイントがたくさんあります。


トレーニングは続けてこそ！
続けられる要素が多いのはありがたいな＾＾




まずは何も言わず
結果を急いで求めず
３か月続けてみます。

面倒くさがりでぐうたら気質な私が３か月、
ハードルは高いですが続けます。
ブログで宣言して自分を追いつめよう。笑


一緒に宅トレで頑張りたい方へ
お得な特典があるのでよかったら♡

【読んでくださる方への特典】


実はすでにもう１ヵ月半続いています。

変化があったら経過をお知らせします。
中年の悪あがき、見守っていただけたら嬉しいです。


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