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もう夏休みが終わったところもあるようですが
私が住む地域は明日から２学期です

子どもたちが大きくなると
夏補習でお弁当はいるし
部活も塾も変わらずあるので
夏休み感はあまりなかったな…

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夏休みの宿題たちも
もう勝手にやっているし
（クオリティは知らん）
親が一緒に何かやることはほとんどないので
ラクになったような気はします



しかーし！


かわりに嫌なことが目立つようになりました

それが



更☆年☆期
無駄にかわいくしてみたw


更年期だからといってメンタルがどうこう
…というタイプではないのですが、とにかく


身体が熱い💦


世間の”暑さ”に”ホットフラッシュの熱さ”が重なって
想像以上に不快でございます

エアコンつけていても一人だけ滝汗だし
つねにベトベトしてわが家の男子高校生より
「あちぃー💦」って永遠に言っているし

もうね、酷暑と更年期の相性が悪すぎる( ﾟ∀ﾟ)


前置きが長すぎてすみません
そんな不快感を癒してくれたのがこちらです↓






毎年何かしらのアイスコーヒーを
準備しているけれど
今年は過去一癒されました




iwakiのガラスピッチャーに
アイスコーヒーパックと水を入れて





冷蔵庫で一晩放置するだけ





朝になると救世主が♡







iwakiの耐熱ガラスピッチャー、
たぶんこれにリニューアルされている？！
600mlバージョン、いいね


コーヒーは利尿作用があって
夏に飲みすぎるのはよくないので
１日２杯程度にとどめております





あーーーーー

すっきり(*´∇｀*)

心がならされるーーー



名前のとおり澄み切った美味しさ
澤井珈琲さんはハズレがないから
いろいろチャレンジできるんですよね


たかが身体が熱くなるだけ…なんですけどね
イライラの素になるんですよね💦

そんなイライラを抑えるのに
美味しいアイスコーヒーが
かなり助けてくれました＾＾

涼しいカフェとか行くのもいいけど
暑すぎる車内で汗だくで運転すると
頭クラクラしてきて(´Д⊂)

まだまだ続く酷暑、
しばらくアイスコーヒーに癒されます

全国のホットフラッシュ勢のみなさま
癒される方法をいくつか持っておきましょうね！


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いつもありがとうございます。
次回の更新のはげみになっています